Lentitud en Windows 7 tras usar programas pesados, es normal?

Hola amigos, tengo una portatil HP Probook 4410s con procesador Intel Core 2 Duo 2.10 GHz + 3 GB de RAM, mi sistema operativo actual es Windows 7 32 bits, quiero hacerles una pequeña consulta... Verán, he notado que tras hacer uso de programas pesados como Photoshop, Audition y Chrome (con muchas pestañas abiertas) en una misma sesión, mi sistema siempre queda algo rezagado, es decir, si después de cerrarlos abro una carpeta en el escritorio, el sistema siempre tarda más en abrirla que cuando recién acabo de iniciar sesión, si abro una imagen o un vídeo pasa lo mismo.

Como he escuchado que la RAM suele quedar saturada después de utilizar programas así durante mucho tiempo, he usado programas como CCleaner y Advance System Care para hacer una limpieza general de la PC así como de la RAM mientras al mismo tiempo cierro todos los programas que puedan estar consumiendo memoria para nada más dejar los servicios y funciones de Windows, al cabo de un minuto de tener al sistema en ese estado de inactividad intento nuevamente realizar actividades simples como abrir carpetas o archivos pero la velocidad nunca vuelve a ser la misma. Ahora bien, si reinicio el sistema, todo vuelve a la normalidad, pero mientras sigo en sesión la velocidad nunca llega a su tope natural. es esto normal? ya he hecho muchos analisis online en busca de malware o alguna infección pero nada...