Pregunta

Hola buenas.
Lo mínimo que se encuentra hoy día son 4 gb, que te sirve para ofimatica y jugar a algún juego ligero de vez en cuando.
Para gaming es recomendable 8gb con los que podrás jugar a casi todos los juegos sin muchos problemas.
Si le vas a dar un uso más intenso para jugar a los juegos mas nuevos o para trabajar los 16 gb son una buena cifra.
Para gaming profesional, tener muchas ventanas abiertas, renderizado, edición 3D y otras tareas muy exigentes como tener muchas máquinas virtuales se suelen usar 32 o incluso más gb
Más de 32 casi nunca vas a necesitar a no ser que quieras una workstation o diseño de realidad virtual o algo así.*

Tambien es importante tener en cuenta la velocidad yo creo que ahora mismo menos de 3200 MHz está perfecto y para ofimatica o gaming no es necesario más aunque si no tienes mucho presupuesto puedes optar por alguna memoria de 2600MHz o así.

Algo de lo que mucha gente se olvida pero también tiene su parte de importancia es la latencia, está de indica con un número precedido por “CL” por ejemplo CL16 o algo así. CL16 de hecho es lo más recomendable aunque CL18 también está bien, si eliges una memoria de menor velocidad (2600MHz por ejemplo) procura que tenga una menor latencia CL14 o CL 16. Y si por el contrario eliges una memoria de mayor velocidad (3600 o incluso 4000MHz) probablemente tenga una latencia mayor CL18 o incluso CL20. Para resumir a menor latencia más rápido va a ir todo pero si tienen más MHz suelen tener más latencia.

Además siempre es mejor tener dos módulos que uno, pues algunos procesadores aprovechan el dualchannel. Por ejemplo si quieres 8 gb es mejor comprar dos módulos de 4 cada uno que uno solo de 8. Y si quieres 16 mejor dos de 8 que uno de 16 además que muchas veces uno de dieciséis es más caro que dos de 8.

Ten en cuenta también el formato, para los ordenadores de sobremesa se usa el formato dimm mientras que para los portátiles el formato so-dimm.
Y cuidado con las estafas, una memoria de 8 gb a 3200MHz y CL16 casi nunca va a costar menos de 35€. Yo te recomendaría comprar siempre en pccomponentes o alguna otra tienda fiable (Aliexpres o incluso Amazon pueden tener estacas en cuanto a tecnología se refiere).

Y aunque parece obvio pero no lo es tanto comprueba en que formato está la ram DDR4, DDR3, DDR5… Hoy día el más recomendable es el DDR4 ya que aporta suficiente velocidad y un buen equilibro velocidad-cantidad-latencia además de que casi todas las placas base son para DDR4, el DDR5 es más caro las placas base que los soportan son más caras y no todos los procesadores los soportan. Y el DDR3 es más viejo por lo que tendrías que comprar una placa más vieja un procesador más viejo y es complicarse la vida sin ninguna necesidad.

Por último fíjate en si tiene leds o no, porque aunque para alguna gente pueda ser una opción atractiva pagar 10€ más por que tenga leds no tiene sentido porque como va a estar dentro de la caja no se va a ver y por esos mismo 10€ puedes comprar una tira led mejor y más grande. Además los módulos con leds suelen consumir un poquito más que los sin y pueden producir un poquito más de calor.

*Solo he puesto 4, 8, 16 y 32 pero también puedes usar un módulo de 4 y otro de 8 por ejemplo para tener así 12 o 3 módulos de 8 y así tener 24