adaptar discos ssd sata3 a placas base que no tienen puertos sata 3

Hola, estoy intentando darle vidilla a mi viejo pc, (socket 775- cpu=intel core dos duo quad q9550--os=w7 ultimate 64 bits-grafica=gtx550ti--6GB de RAM-y placa base=ASUS P5Q de luxe ) y como ya tiene sus añitos la placa madre no esta preparada para instalarle ssd sata3, y me he topado con la targeta de ASUS U3S6 Tarjeta USB 3.0 + SATA3 PCI Express ,que parece ser que te permite,( montandola sobre un slot pciexpres de la placa madre )poder instalar un disco duro ssd a velocidad de transferencia de datos sata3 (segun que disco hasta velocidades de 550 MB/s. ),pero parece ser y he aqui la cuestion de este hilo que no en todas las placas se puede montar con resultados sactisfactorios y luego esta la cuestion de la migracion de los datos del viejo disco ,en fin muchas dudas y preguntas que no tengo ni idea, pero que seria cojonudo poder disponer de esta solucion par mucha gente que como yo no podemos gastarnos mucha pasta en placas nuevas y demas ,con esta solucion y pocos euros a flipar .gracias y espero mucha informacion y que rule este post ,gracias.