Reorganizar disco y particiones

Tengo 2 discos duros,1 de ellos con 3 particiones.w7 con 20 gigas,xp con 80 gigas y un contenedor con 80 gigas.El 2º es de 40 gigas y tiene linux(en este no tego ningun problema). El problema es en el primer disco duro.La particion Xp no me funciona y w7 se me ha quedado muy corta.Me gustaria saber como puedo pasar w7 a la particion de xp.Si creeis que es mas facil instalar w7 en la particion de xp me lo decis porque no se si puede instalar 2 mismos sistema en el mismo disco duro y si puedo formatear la particion que me quede. O bien como unir estas 2 particiones para crear solo 1 e instalar w7.No quiero tocar la particion del contenedor porque la uso para linux.Creo que habeis entendido lo que pretendo hacer.Muchisimas gracias por adelantado.
Saludos
Motobicicleto