problema con XAMPP

Hola,
me he descargado XAMPP y cuando quiero activar apache me sale el siguiente error:


14:37:55 [Apache] Error: Apache shutdown unexpectedly.
14:37:55 [Apache] This may be due to a blocked port, missing dependencies,
14:37:55 [Apache] improper privileges, a crash, or a shutdown by another method.
14:37:55 [Apache] Press the Logs button to view error logs and check
14:37:55 [Apache] the Windows Event Viewer for more clues
14:37:55 [Apache] If you need more help, copy and post this
14:37:55 [Apache] entire log window on the forums

he estado buscando en internet como solucionarlo pero siempre me sale que tengo que cambiarle el puerto y eso ya lo he hecho y no ha funcionado
¿alguien tiene idea de como solucionarlo?